南瓜濃湯(7~9個月輔食)

食材

• 140 克 南瓜, 去皮去籽，切小塊
• 40 克 馬鈴薯, 去皮，切塊
• 20 克 蘋果, 去皮，切塊
• 200 克 水

做法

1. 將南瓜、馬鈴薯、蘋果和水，以20 分/100°C/速度 1蒸煮，再以10 秒/速度 7攪打，依據需求使用，剩下部分放入含蓋製冰盒冰凍。