紫薯泥(6个月辅食)

食材

• 250 克 水
• 250 克 紫薯, 去皮切块，1-2厘米

做法

1. 将水和紫薯放入主锅，以20 分/100°C/速度 1烹煮。
2. 再以30 秒/速度 9搅打，依照需求使用，剩下部分放入含盖制冰盒冰冻。

小贴士

• 紫薯的营养价值很高，做成紫薯泥给宝宝吃較有利于消化吸收。紫薯比番薯难消化，所以对消化系统挑战更大，不适合于消化不良的宝宝。它有利于通便，但是吃多了也容易胀气，所以建議宝宝少量喂食。