藕汁(6個月輔食) 例湯 20年5月9日 官方 取消關注 關注 私信 食材 200 克 蓮藕, 切塊 300 克 水 做法 將蓮藕放入主鍋,以5 秒/速度 5切碎。 加入水,以15 分/100°C/速度 2烹煮,用細濾網過濾湯汁,放涼至室溫後即可餵食。 小貼士 蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,還有鞣質,有一定健脾止瀉作用,能增進食慾,促進消化,開胃等功效,但是由於蓮藕性寒、偏涼,給寶寶食用要適量。 過濾後的藕碎成人可以加少許糖拌食。 1歲以上的寶寶可在藕汁內加少許的糖調味食用。