丝瓜清汤(6个月辅食)

食材

• 200 克 丝瓜, 去皮切块
• 250 克 水

做法

1. 将丝瓜和水放入主锅，以12 分/100°C/速度 小勺烹煮，用细滤网过滤汤汁，放凉至室温后即可喂食

小贴士

• 丝瓜籽药理实验证实具轻泻作用，对于消化不良便秘的宝宝来说，吃点丝瓜能起到润滑肠胃的作用，有助于排便。丝瓜籽临床还可以用作驱蛔，能有效预防一些寄生虫疾病。
  丝瓜还有很好的化痰作用，宝宝常因饮食上火或感冒咳嗽等导致痰多，可常饮丝瓜汤下火祛痰。
  宝宝因为夏天天热暑气困蒸，身上有可能会起痱子。当有这种情况时，可用丝瓜作为菜肴，能凉血解毒，起到止痒和去痱子的功效。