玉米清汤(6个月辅食)

食材

• 200 克 玉米, 切块
• 250 克 水

做法

1. 将玉米和水放入主锅，以20 分/100°C/速度 小勺烹煮，用细滤网过滤汤汁，放凉至室温后即可喂食。

小贴士

• 玉米本身甜度就高，玉米汤汁更有一股清甜味。但玉米本身可能致敏，请先取汤汁给宝宝引用，观察食用过后的反应。
  玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质，这些物质都是对智力发展有利的营养物质。
• 剩余的玉米汤可加入几块排骨炖煮，即为成人餐食。若月份更大一点的宝宝对肉类不过敏，可以取去除油水的排骨汤汁给宝宝饮用。