當歸西紅柿牛腩 豬牛羊肉 20年3月30日 GZG 取消關注 關注 私信 作者:官微 食材 水 800g 牛腩 ,切塊,焯水洗凈 400g 當歸 2片 番茄切塊 200g 馬鈴薯切滾刀塊 200g 1茶匙 鹽 步驟 400g牛腩 ,切塊,焯水洗凈; 將水、牛腩和當歸放入主鍋,以35 分/100°C/速度1烹煮; 加入番茄、馬鈴薯和鹽,以20 分/120°C/速度小勺烹煮,盛入碗內,即可享用。